Bộ Công Cụ Tự Nhận Thức Bản Thân
(Self-Awareness Toolkits)
 

1. Giới thiệu bộ toolkits:
Bộ công cụ “Tự Nhận Thức Bản Thân (Self-Awareness Toolkits)” được thiết kế nhằm hỗ trợ nhân viên, nhà quản lý và lãnh đạo trong việc nhận diện rõ hơn về bản thân, bao gồm điểm mạnh, điểm yếu, giá trị cốt lõi, cảm xúc và phong cách hành vi của mình. Thông qua đó, cá nhân có thể nâng cao năng lực tự điều chỉnh, cải thiện giao tiếp, tăng khả năng lãnh đạo bản thân và xây dựng mối quan hệ tích cực trong công việc. Bộ toolkits này đặc biệt hữu ích trong môi trường doanh nghiệp có quy mô lớn, nơi việc hiểu rõ bản thân đóng vai trò nền tảng cho hiệu quả làm việc và phát triển bền vững.

2. Đối tượng sử dụng:
- Các nhà quản lý, giám đốc và lãnh đạo cấp trung, cấp cao.
- Nhân viên đang trong quá trình phát triển nghề nghiệp hoặc đào tạo kế thừa.
- Bộ phận nhân sự, đào tạo, phát triển năng lực và văn hóa doanh nghiệp.
- Các nhóm làm việc đa chức năng, cần nâng cao khả năng hợp tác, thấu hiểu và quản trị cảm xúc cá nhân.
- Chuyên gia huấn luyện (coach, mentor) trong các chương trình phát triển lãnh đạo.

3. Nội dung bộ toolkits:

Part 1. Self-Awareness Foundation & Purpose
Objective: To define the purpose of self-awareness, understand its importance in leadership and teamwork, and establish personal development intentions.
1. SAW-0101_Self-Awareness_Overview_and_Goals.docx
2. SAW-0102_Personal_Reflection_Journal_Template.docx
3. SAW-0103_Self-Awareness_Development_Plan.xlsx
4. SAW-0104_Personal_Value_Clarification_Worksheet.docx
5. SAW-0105_Self-Assessment_Questionnaire.docx
6. SAW-0106_Self-Awareness_Maturity_Model.xlsx
7. SAW-0107_Self-Awareness_Action_Plan.docx

Part 2. Personality & Behavioral Profiling
Objective: To identify individual personality traits, behavioral patterns, and working preferences using structured assessment tools.
1. SAW-0201_DISC_Profile_Assessment_Form.xlsx
2. SAW-0202_BIG5_Personality_Test_Template.xlsx
3. SAW-0203_MBTI_Type_Analysis_Sheet.xlsx
4. SAW-0204_Behavioral_Strengths_and_Weaknesses_Map.docx
5. SAW-0205_Personality_Impact_on_Teamwork_Analysis.docx
6. SAW-0206_Adaptability_and_Flexibility_Assessment.xlsx
7. SAW-0207_Behavioral_Development_Plan.docx

Part 3. Emotional Intelligence (EQ) Development
Objective: To enhance awareness of one’s own emotions, recognize emotional triggers, and develop empathy and self-regulation skills.
1. SAW-0301_Emotional_Intelligence_Self_Test.xlsx
2. SAW-0302_Emotional_Triggers_Log.docx
3. SAW-0303_Self-Regulation_Strategies_Template.docx
4. SAW-0304_Empathy_Development_Exercise.docx
5. SAW-0305_Emotional_Balance_Tracking_Sheet.xlsx
6. SAW-0306_EQ_Skills_Improvement_Plan.xlsx
7. SAW-0307_Emotional_Reflection_Journal.docx

Part 4. Strengths, Values & Motivation Discovery
Objective: To help individuals identify core strengths, intrinsic values, and personal motivators for professional growth.
1. SAW-0401_Strengths_Finder_Worksheet.xlsx
2. SAW-0402_Personal_Values_Inventory.docx
3. SAW-0403_Motivation_Assessment_Form.xlsx
4. SAW-0404_Strengths_and_Development_Areas_Map.docx
5. SAW-0405_Passion_and_Purpose_Alignment_Guide.docx
6. SAW-0406_Motivational_Factors_Analysis.xlsx
7. SAW-0407_Growth_Mindset_Assessment.docx

Part 5. Self-Perception vs. External Feedback
Objective: To compare personal self-perception with others’ feedback and identify alignment gaps for growth.
1. SAW-0501_360-Degree_Feedback_Template.xlsx
2. SAW-0502_Self_vs_Manager_Perception_Analysis.xlsx
3. SAW-0503_Colleague_Feedback_Form.docx
4. SAW-0504_Self-Reflection_on_Feedback_Worksheet.docx
5. SAW-0505_Personal_Gap_Analysis_Report.xlsx
6. SAW-0506_Action_Plan_to_Close_Gaps.docx
7. SAW-0507_Feedback_Progress_Tracker.xlsx

Part 6. Mindfulness & Self-Regulation Practice
Objective: To cultivate mindfulness, reduce stress, and enhance focus and decision-making through self-regulation techniques.
1. SAW-0601_Mindfulness_Practice_Log.xlsx
2. SAW-0602_Meditation_and_Breathing_Guide.docx
3. SAW-0603_Stress_Trigger_Tracker.xlsx
4. SAW-0604_Daily_Reflection_Template.docx
5. SAW-0605_Self-Regulation_Checklist.docx
6. SAW-0606_Emotional_Resilience_Building_Plan.xlsx
7. SAW-0607_Personal_Calmness_Scorecard.xlsx

Part 7. Personal Vision & Life Direction Planning
Objective: To define personal vision, long-term goals, and desired impact aligned with one’s authentic self.
1. SAW-0701_Personal_Vision_Statement_Template.docx
2. SAW-0702_Life_Purpose_and_Mission_Worksheet.docx
3. SAW-0703_Personal_Goal_Setting_Plan.xlsx
4. SAW-0704_Life_Balance_Wheel_Assessment.xlsx
5. SAW-0705_Future_Self_Visualization_Exercise.docx
6. SAW-0706_Personal_Values_to_Action_Mapping.docx
7. SAW-0707_Goal_Tracking_and_Review_Log.xlsx

Part 8. Communication & Interpersonal Awareness
Objective: To enhance understanding of one’s communication style and improve interpersonal effectiveness in professional contexts.
1. SAW-0801_Communication_Style_Assessment.xlsx
2. SAW-0802_Active_Listening_Checklist.docx
3. SAW-0803_Assertive_Communication_Techniques.docx
4. SAW-0804_Conflict_Response_Style_Inventory.xlsx
5. SAW-0805_Feedback_Communication_Log.xlsx
6. SAW-0806_Interpersonal_Skills_Development_Plan.docx
7. SAW-0807_Peer_Interaction_Self_Evaluation_Form.docx

Part 9. Self-Leadership & Decision-Making Awareness
Objective: To build ownership, self-discipline, and decision-making awareness for personal and professional leadership.
1. SAW-0901_Self-Leadership_Assessment_Form.xlsx
2. SAW-0902_Personal_Responsibility_Checklist.docx
3. SAW-0903_Decision-Making_Style_Inventory.xlsx
4. SAW-0904_Risk_Tolerance_Assessment.xlsx
5. SAW-0905_Self-Confidence_Improvement_Plan.docx
6. SAW-0906_Self-Coaching_Journal.docx
7. SAW-0907_Personal_Leadership_Growth_Plan.xlsx

Part 10. Continuous Improvement & Reflection
Objective: To establish an ongoing self-reflection process that supports continuous personal growth and awareness.
1. SAW-1001_Self-Awareness_Progress_Tracker.xlsx
2. SAW-1002_Weekly_Reflection_Log.docx
3. SAW-1003_Self-Improvement_Action_Plan.docx
4. SAW-1004_Annual_Personal_Review_Template.docx
5. SAW-1005_Growth_Journal_Prompt_List.docx
6. SAW-1006_Lessons_Learned_Tracker.xlsx
7. SAW-1007_Self-Development_Roadmap.xlsx

4. Nguyên tắc sử dụng:
- Sử dụng các file .docx cho các hoạt động tư duy, phản chiếu và hoạch định phát triển cá nhân.
- Sử dụng các file .xlsx để theo dõi, đo lường, và đánh giá tiến trình tự nhận thức.
- Bộ toolkits được thiết kế có thể áp dụng linh hoạt cho cá nhân hoặc chương trình đào tạo tập thể.
- Tất cả biểu mẫu nên được sử dụng một cách trung thực, bảo mật và có hướng dẫn từ chuyên gia huấn luyện.
- Thực hành định kỳ (tuần/tháng/quý) để đảm bảo tiến bộ liên tục.

5. Hướng dẫn triển khai trong doanh nghiệp:
- Bước 1: Triển khai chương trình đào tạo nhận thức bản thân cho các cấp quản lý và nhân viên chủ chốt.
- Bước 2: Tổ chức các buổi đánh giá DISC, MBTI, EQ để hiểu sâu về bản thân.
- Bước 3: Ứng dụng các biểu mẫu phản chiếu cá nhân và phản hồi 360 độ trong quá trình coaching hoặc mentoring.
- Bước 4: Tích hợp kết quả vào kế hoạch phát triển nghề nghiệp, lộ trình thăng tiến và đánh giá năng lực định kỳ.

6. Kết quả mong đợi sau áp dụng:
- Nhân viên và lãnh đạo hiểu rõ bản thân, hành vi và cảm xúc của mình hơn.
- Tăng khả năng làm việc nhóm, quản trị cảm xúc và xử lý mâu thuẫn.
- Phát triển phong cách lãnh đạo tự nhận thức, tự chịu trách nhiệm và truyền cảm hứng.
- Nâng cao văn hóa tự học, phản chiếu và phát triển liên tục trong doanh nghiệp.
- Góp phần hình thành đội ngũ làm việc hiệu quả, đồng cảm và gắn kết hơn.